jak bf

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie -martwy ciąg: robię -przysiad: rekordów Obecnie lecę T3 od ok 6 tygodni. Dawka 50mg, na początku szło super, jadłem śmieci itd ale działało jak należy. Od 2 nie widzę progresu. Zwiększyłem dawkę do 75mg ale źle się czułem. Chciałbym dołączyć clen ale trochę się boję bo znalazłem info że prowadzi do przerostu [...]

[...] mało, a i odżywiam się IF już od roku. Teraz trening, pracuje na 2 zmiany przy pracy rano 3x siłka i 3x SW ,na 2 zmiane 4xsiłka i 20 min areobów na pewno później wprowadze jakieś interwały. Plan jest taki od maja bomba ,dalsza redukcja ok 8-10 tyg potem most (8tyg) i masa do końca roku, na redukcji myślałem prop i master potem most (tu nie [...]

[...] zapomnialem jeszcze dodac ze po cyklu metka podlapalem gino, ale zaniklo : glupie ale zbilem "na pale" estradiol symexem, na szczescie podzialalo... wg badan estra jest nieznacznie zanizony ale mieszcze sie w skali. czy przyjmowac sym w trakcie ? i jak to wyglda z hcg pod koniec ? Wole sie nie sugerowac rada kolegi ktory na bombie 2 rok cisnie ;)

[...] Klatka: 99 Talia: 86 Udo: 59 (P), 58 (L) Łydka: 40 (P) 38 (L) Strasznie to sucho wygląda w lustrze (mówię o górze), a po redukcji będzie gorzej...Tak więc, chcę do czerwca jak najwięcej zrobić mięcha. Dietę trzymam już baaardzo długo...A moi kumple latają bez diety i walą równo w palnik, a i tak mają lepsze przyrosty ode mnie...co baaardzo [...]

[...] ok 12% Cel masa Praca Spawacz, czasem cos dzwigne, glownie na nogach, czesto sie stresuje Kombinuje wlasnie ze zdrowiem dietami itd i wymyśliem coś takiego. Ciezko mi wiece jak 150g produktu z weglami zjesc. w jednym posilku. W pracy czesto siedze po 10 godzin, jak mam isc cwiczyc (narazie mam tylko diete bo probuje sie dostosowac po tluszcach [...]

Ema Kocury. Ćwiczę od ponad roku. Jest taka sprawa, w październiku będę miał do dyspozycji ok, 1700zł do przeznaczenia na suplementacje. Cel jest prosty - budowa jak największej masy mięśniowej przy jak najmniejszym obtłuszczeniu, obecnie ważę 64kg a mój bf to ok. 13% (wiem, że to bardzo mało, ale cóż... no dieta + słabsze suplementy jakoś nie [...]

[...] za siebie. Nie chodzi tu o to, że chcę zgubić kg, a wręcz przeciwnie. Mam 185 cm wzrostu a ważę raptem 67 kg :X Uprawiam bardzo dużo sportu, min, piłkę nożną. A wyglądam tak jak na zalączonych zdjęciach. Jestem szczupły a chciałbym zrobić się większy a w szczególnośći sprawić, żeby klatka piersiowa wyglądała przyzwoicie ;D Moim celem jest [...]

Witajcie. Jak w temacie zakupiłem bpc 157 w związku z kontuzja Barku, rwie mnie przy dużych ciezarach. Nie wiem za bardzo jak to dawkować i w jakich proporcjach rozrobić? Pomożecie? Pozdrawiam Bpc 10mg 1. WIEK:29 2. WAGA:80 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:nie mierze, -udo:nie mierze -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 6. [...]

[...] szczale 24 tabsy, I dzień 3 tabsy 3 dni po 2 tabsy i do końca po 1 Mam również pod ręką Arimidex paczke, dodać do cyklu czy trzymać na wszelki wypadek? Chciałebym tylko poprosić o opinie dotyczącą tego teśći jak zastosować 200mg czy 300mg co 5 dni czy możę 400mg week. Z góry dziękuje:) Zmieniony przez - Viciouslov w dniu 2011-01-03 17:13:16

[...] po 5k hcg. Dzis idzie ostatnia lotka enana i ciagne jeszcze winko 2 tyg i w koncu do sedna ,czy w ciagu tych 2 tyg na samym winie brac taka sama dawke symexu i czy potem jak zaczne bic 15k hcg 2.5k e3d symex tez rzucac 1/2 e2d? Po hcg oczywiscie paczka clomidu (mam jeszcze tamoxfien ale czy jest potrzebny?). Wrzucam zdjecia z dziejszych [...]

[...] nigdy ROZPISKA: 1-5 meta 20mg/ed 1-10 deca 250mg/week 1-10 boldek 400mg/week 1-8 enan 250mg/week 8-16 prop 100mg/e2d 8-17 winstrol w tabletkach 30mg/ed czy dobra rozpiska? jakie dalibyście dawki? enan, boldek, deca strzał raz na tydzień czy dzielić i dawać co np 3 dni? jak do tego dodać clen na koniec żeby trochę jeszcze tłuszczu zeszło ? chcę [...]

[...] mianowicie niedlugo zaczynam swoj pierwszy cyklon 1-8 enan 200mg e5d Chlopaki mam zwiekszyc białko do 3.5 nie bedzie z tym problemu zrezygnowalem z metanabolu pewnie znawcy ktorzy tu pisza maja racje wiec tak zrobie to pierwszy cyklo wszystko c potrzebne jest wiec atakuje od jutra tylko pytanie czy walic czesciej i mniejsza dawke czy jak ?

Witam posiadam wagę łazienkową łucznik i ostatnio coś się psuje bo za każdym razem jak na nią wejdę pokazuje inny wynik różnica wynosi czasami 2kg :/ Oczywiście zawsze stoi na twardej równej powierzchni . Jaką wagę kupić ? Nie chcę z żadnymi miernikami bf itd. chce po prostu zwykłą wagę żeby dokładnie wiarygodnie ważyła i nie była zbyt droga :D [...]

[...] miesni brzucha mam mocne i lekko widoczne za to dolne nie widocznne ;)) od tego tygodnia chce rozpoczac zabawe na silowni plus treningi aeorobowe oczywiscie dieta i moze jakies dodatki np bialko spalacz i kreatyna ;) Prosilbym o porade odnosnie cwiczen na dolne partie brzucha( probelm polega na tym ze mam bardzo mocne i umiesnione nogi co w [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170kg -martwy ciąg: cholera wie bo dawno nie sprawdzałem -przysiad: 200kg Witam. Obecnie kończę cykl kilku miesięczny.Głwównie to teść, jakieś 2 tygodnie temu skonczyłem mete, za dwa tygodnie odblok. Psycholog ponad pół roku temu stwierdził depresję, rozmowy i jakieś kosmetyczne leki nie pomogły a stan no [...]

Witam jestem w trzecim tygodniu cyklu bije co 2 dni 50 mg test prop (pharm chemical) i w kazdy poniedzialek i czwartek test enan 250 mg (Galenika) trening i dieta dopieta na ostatni guzik. Jak dotad nie ruszyla mi sila ani wymiary wogole. Nie wiem czy sobie wkrecam ze nie dziala. Moze towar sie dopiero wkreci? Po treningu puchne pompa jest duza [...]

WIEK: 21 2.WAGA: 63 3.WZROST: 164 4.WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 110 -Udo: 57 -Talia: 80 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: Masa jakościowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Witaminy 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9% [...]

tak jak w temacie... Jak sie ma stosowanie dopingu do predyspozycji (genetycznej) cukrzycy typu 2. Moja babka i tata ja maja. I co polecili byscie ewentualnie na 1 cykl ... Narazie nie mam zamiaru robic cyklu (moze za rok, dwa), ale wolalbym wiedziec wczesniej (gromadze wiedze . 1.WIEK: 19 2.WAGA: 73 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 108 [...]

[...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : przysiad : PYTANIE: mam zamiar zjesc mete ... i nie wiem w jakiej dawce 15 mg ed czy 20 , moze 25 ? i czy clomid daje rade w przypadku początków gino bo niestety brak nolvy u mnie w miescie a poczatki gino wychodzily po ostatnim [...]

Witam, proszę was o pomoc w podjęciu decyzji do dalej robić ze sobą. Cel jaki założyłem sobie jakieś 1,5 roku temu osiągnąłem ( redukcja ze 115 kg i około 40 % BF otyłość stopnia II ). Od 3 m-cy trening FBW na siłowni a w DN spokojne cardio, w zeszłym roku cały sezon rower górski i około 3 kkm. Nie udało mi się pozbyć opony na brzuchu i to [...]